Izvēlne
0
Novēlējumi

Kāds velosipēda izmērs ir piemērots tev? Uzzini to pēc sava auguma.

Kāds velosipēda izmērs ir piemērots tev? Uzzini to pēc sava auguma.
2025-11-18 Gediminas Kaupas

Izvēloties jaunu velosipēdu, vispirms nevajadzētu koncentrēties uz dizainu vai cenu, bet gan uz pareizā rāmja izmēra izvēli.

Šī rokasgrāmata palīdzēs izvēlēties pareizo velosipēda rāmja izmēru pēc auguma, ietver velosipēdu izmēru tabulu un sniedz padomus, kā nepieciešamos mērījumus veikt mājās bez īpašiem instrumentiem.

Velosipēda izmēra kalkulators

cm
Atļauts: 120–220 cm
cm
Atļauts: 55–110 cm


Velosipēda izvēle pēc braucēja auguma

Velosipēda izmērs nosaka, vai braukšana būs ērta, vai arī ātri nogursiet un jutīsiet sāpes ceļos vai muguras lejasdaļā. Daudzi braucēji, kuri izjūt diskomfortu, vēršas pie VELONOVA bike-fit (pozicionēšanas) speciālistiem un nereti dzird, ka problēma nav nepareizi noregulētos komponentos, bet gan nepareizi izvēlētā rāmja izmērā – visbiežāk pārāk lielā.

Person on a bike

Ātra rekomendācija: tavs velosipēda izmērs tagad

Pieaugušo velosipēdu izmēru tabula*
Augums (cm) Kājas iekšpuse (cm) Šosejas rāmja izmērs (cm) MTB rāmja izmērs (collas) Pilsētas / hibrīda rāmja izmērs (cm) Burtu izmērs
150–160 65–70 47–49 14–15" 42–46 XS
160–170 70–76 50–52 16–17" 47–50 S
170–180 76–82 53–55 17–18" 51–54 M
180–190 82–88 56–58 19–20" 55–58 L
190–200 88–94 59–61 21–22" 59–61 XL
>200 >94 62+ 23"+ 62+ XXL

* Rekomendētas vērtības – vienmēr pārbaudiet konkrētā modeļa ģeometriju. Dažādi ražotāji var izmantot atšķirīgus mērīšanas standartus.


Kā ātri nomērīt augumu un kājas iekšpuses garumu

Izvēloties velosipēdu pēc auguma, nepietiek zināt tikai kopējo augumu. Nepieciešams izmērīt arī kājas iekšpuses garumu (inseam). Lūk, kā to izdarīt:

  1. Stāviet basām kājām pie sienas, taisni, ar grāmatu starp kājām – lai tā pieskartos cirkšņa zonai.
  2. Atzīmējiet augstāko punktu uz sienas (grāmatas augšējo malu).
  3. Nomēriet attālumu no grīdas līdz atzīmei – tas ir jūsu kājas iekšpuses garums (cm).

LeMond formula: Šosejas rāmja izmērs (cm) ≈ kājas iekšpuse × 0.67

Piemēram, ja kājas iekšpuse ir 78 cm, piemērots šosejas rāmja izmērs būtu ap 52 cm (78 × 0.67).

Ja iepriekš neesat nomērījuši kājas iekšpusi, apskatot velosipēdu klātienē, pievērsiet uzmanību attālumam starp augšējo cauruli un cirksni (standover height), stāvot ar abām kājām uz zemes.

  • Šosejas un pilsētas velosipēdiem ieteicama 2–5 cm atstarpe.
  • Kalnu velosipēdiem ieteicama 5–10 cm atstarpe.

Velosipēdu izmēru tabulas pēc tipa, auguma un rāmja izmēra

Ne visiem velosipēdiem rāmja izmērs tiek mērīts vienādi. Kalnu, šosejas un hibrīda modeļiem ir atšķirīgas proporcijas, tāpēc jāizvēlas atbilstošā kategorija.

Kalnu velosipēdi*
Augums (cm) Kājas iekšpuse (cm) Rāmja izmērs (collas) Burtu izmērs
150–160 65–70 14–15" XS
160–170 70–76 16–17" S
170–180 76–82 17–18" M
180–190 82–88 19–20" L
190–200 88–94 21–22" XL

* 27.5" riteņi labāk piemēroti zemāka auguma braucējiem vai tiem, kas dod priekšroku veiklībai, savukārt 29" riteņi nodrošina lielāku stabilitāti un ātrumu, taču parasti prasa nedaudz lielāku rāmi.

Šosejas velosipēdi*
Augums (cm) Kājas iekšpuse (cm) Rāmja izmērs (cm) Burtu izmērs
155–165 68–73 48–50 XS
165–175 74–79 51–53 S
175–185 80–85 54–56 M
185–195 86–90 57–59 L
195–205 91–95 60–62 XL

* ENDURANCE tipa velosipēdiem ir augstāka priekšējā daļa (ērtākai, taisnākai pozai) un tie ir piemērotāki garākiem braucieniem. RACE ģeometrija ir zemāka un garāka – šie modeļi paredzēti ātrumam un aerodinamikai.

Pilsētas (hibrīda) velosipēdi*
Augums (cm) Kājas iekšpuse (cm) Rāmja izmērs (cm) Burtu izmērs
150–165 65–73 43–47 XS–S
165–175 74–79 48–51 S–M
175–185 80–85 52–55 M–L
185–195 86–90 56–59 L–XL

* Šiem velosipēdiem ir taisnāka braukšanas pozīcija, un rāmis bieži ir izstrādāts ar zemāku pārkāpšanas augstumu ērtākai ikdienas braukšanai un biežām pieturām pilsētā.


Kuru izmēru izvēlēties: mazāku vai lielāku?

Ja atrodaties starp diviem izmēriem, sekojiet profesionāliem ieteikumiem.

  • Vienmēr izvēlieties izmēru, kas jums atbilst vislabāk, un ja augums ir starp diviem izmēriem, parasti labāk izvēlēties mazāku. Rāmis būs vieglāks, un velosipēdu būs vieglāk kontrolēt.
  • Sportiskākai pozīcijai nav nepieciešams lielāks rāmis. Ja vēlaties aerodinamiskāku (zemāku) pozīciju, labāk regulēt iznesuma garumu un stūres augstumu. Dariet to pakāpeniski vai ar speciālista palīdzību – pārāk agresīva pozīcija var radīt muguras un citas sāpes.
  • Papildus rāmja izmēram ļoti svarīgi ir ņemt vērā velosipēda ģeometriju. Katrs ķermenis ir atšķirīgs – dažiem ir garākas rokas, citiem īsāks rumpis, tāpēc divi braucēji ar vienādu augumu var justies ļoti atšķirīgi uz viena un tā paša velosipēda. Jāņem vērā arī tādi parametri kā reach (horizontālais attālums līdz stūrei) un stack (rāmja augstums). Šīs vērtības ļauj precīzāk pielāgot velosipēdu jūsu ķermeņa proporcijām un nodrošina ērtu, dabisku braukšanu.

Bērnu velosipēdi: izmēri pēc auguma

Izvēloties velosipēdu bērnam, vissvarīgākais faktors ir augums. Bērni aug atšķirīgā tempā, tāpēc velosipēds vienmēr jāizvēlas tā, lai sēžot uz sēdekļa, kājas droši aizsniegtu zemi. Visbiežākā kļūda ir velosipēda iegāde “uz izaugsmi”. Par lielu velosipēds var būt nedrošs, neērts un pat atturēt bērnu no braukšanas.

Bērna augums (cm) Riteņu izmērs (collas) Aptuvenais vecums
85–100 12" 2–4 gadi
95–110 14" 3–5 gadi
105–120 16" 4–6 gadi
115–130 18" 5–7 gadi
125–140 20" 6–9 gadi
135–150 24" 8–11 gadi
150+ 26" 11+ gadi

Vai velosipēds ir piemērots? Ātra pārbaudes lapa

Pēc velosipēda modeļa izvēles veltiet dažas minūtes piemērotības pārbaudei:

  • Standover augstums: 2–5 cm atstarpe starp augšējo cauruli un cirksni šosejas velosipēdiem, 5–10 cm kalnu velosipēdiem.
  • Sēdekļa augstums: pedālim esot zemākajā pozīcijā, kājai jābūt viegli saliektai – aptuveni 25–35°, vai, ja atbalstāties pret sienu un minot atpakaļ ar papēžiem uz pedāļiem, kājai jāiztaisnojas pilnībā.
  • Sēžot uz velosipēda, elkoņiem jābūt viegli saliekiem un pleciem atslābinātiem.
  • Īss testa brauciens palīdzēs saprast, vai vadība ir ērta.

Lai gan gandrīz visus velosipēda komponentus var pielāgot, ja rāmis ir pārāk garš vai pārāk īss pēc reach (attāluma līdz stūrei), ar regulēšanu vien perfektu komfortu panākt nebūs iespējams.

Pareizi izvēlēts izmērs nodrošina drošu, ērtu un galvenais – patīkamu braukšanu daudzu gadu garumā.

Lai atrastu velosipēdu, kas ideāli atbilst jūsu augumam un vajadzībām, sazinieties ar VELONOVA komandu – mūsu veikalā speciālisti palīdzēs izvēlēties pareizo izmēru, bet iepērkoties tiešsaistē varat saņemt attālinātu konsultāciju un individuālus ieteikumus.

Person having leg length measured

Saistītie produkti

Ātra piegāde -20% TOP
Specialized Jett 20 bērnu velosipēds | Gloss Oasis
Ātra piegāde -10% TOP
Early Rider Charger 12
Early Rider Charger 12
197,10€ 219,00€
Ātra piegāde -27% TOP
Specialized Rockhopper Expert 29 maastikuratas | Gloss Electric Green
Ātra piegāde -34% TOP
BMC UnReStricted Three grants velosipēds | Melns - pelēks

Saistītie raksti

Kā labāk saprast, ko nozīmē un kam paredzētas dažādas velosipēdu kategorijas?

Kā labāk saprast, ko nozīmē un kam paredzētas dažādas velosipēdu kategorijas?

Velosipēdi pēc to izmantošanas mērķa tiek iedalīti dažādās kategorijās – sportam un sacensību trasēm, pilsētas un īsiem attālumiem, braukšanai pa bezceļiem un grants ceļiem, kā arī kalnu maršrutiem. Šķiet, izvēlēties ir vienkārši, taču realitātē reti kurš brauc tikai, piemēram, pa gludu šoseju. Pils..